Începând cu data de 06 iunie, în fiecare zi de joi, de la ora 17.00-18.30, Chișinău, Str. Independentei Nr. 28/1, la CCSM Botanică, etajul 3.

Vă invităm la ora de psihoeducație după cartea "Noua Terapie de Acceptare și Angajament", moderată de psihologul clinician Nadejda Gogu.

Scop: Familiarizarea participanților cu principiile și tehnicile terapiei de acceptare și angajament, pentru a îmbunătăți calitatea vieții și sănătatea mentală.

Obiective:

- Înțelegerea conceptelor fundamentale ale terapiei de acceptare și angajament.

- Dezvoltarea abilităților de a aplica aceste tehnici în viața de zi cu zi.

- Îmbunătățirea rezilienței emoționale și a capacității de a face față stresului.

Rezultate așteptate:

- Creșterea conștientizării de sine și a acceptării propriilor experiențe emoționale.

- Dezvoltarea unei perspective mai flexibile și deschise asupra vieții.

- Îmbunătățirea relațiilor interpersonale printr-o comunicare mai autentică și eficientă.

Invităm toți doritorii să facă cunoștință cu această terapie inovatoare și să participe activ la sesiunile noastre.

Vă așteptăm cu drag!